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2025年2月14日

カフェイン

こんにちは!

大光不動産　総務部です( ◠‿◠ )

 

皆様いかがお過ごしでしょうか( ◠‿◠ )

 

今日はカフェインで得られる効果について少しお伝えしたいと思います！

眠気を覚ませる効果はもちろん、ダイエット・筋トレにも効果があることご存じでしたか？

 

有酸素運動の前に摂取すると、脂肪の燃焼効果が高まるという研究結果もあるようですよ( ◠‿◠ ) 

緑茶やエナジードリンクにもカフェインが含まれているそうです！

過剰摂取にはお気をつけください( ◠‿◠ )

 

 

まだまだ寒くなる日が続きそうなので

皆様もあたたかくお過ごしください( ◠‿◠ ) ( ◠‿◠ ) ( ◠‿◠ )

 

以上、本日は　総務部でした★

 

最後に、おすすめ空き物件をご紹介させていただきます(‘ω’)ノ
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