2025年4月14日
睡眠は大事
こんにちは
大光不動産です(^^)/
皆さまは夜、眠れていますか？
私自身、昨晩は上手く寝付けなかったため、
眠りやすくなる方法を共有したいと思います。
★眠る前に液晶画面を見ないようにする
寝る前のスマホは見がちですが、極力控えましょう。
★暖かい飲み物を飲む
ハーブティーがおすすめらしいです。
★リラックスできる環境を作る
軽いストレッチや腹式呼吸での深呼吸がおすすめです。
私自身、寝る前のスマホは習慣化している為、改善したいと思います。
それでは最後にオススメ物件紹介をいたします。
物件名：さんめい荘
所在地：西原町字棚原781番地
★室内設備はネット使用料不要・ベランダ・エアコンなど豊富に揃っており、過ごしやすいお部屋になっております。
URL：さんめい荘 西原町棚原の賃貸アパート・マンション(ペット可、インターネット対応、インターネット無料、１R、3万円)｜沖縄の賃貸情報【グーホーム】No.39-1929
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